NAMA : KHAYLA SYIFA MUSTIKASARI
KELAS: X MIPA 1
NO : 17
Tesis :
Menjaga saturasi oksigen pada pasien covid 19 saat menjalani isolasi mandiri sangatlah diperlukan. Terlebih lagi kasus covid 19 di Indonesia saat ini sedang mengalami lonjakan sehingga menyebabkan tabung oksigen menjadi barang langka. Menurut WHO, terdapat beberapa cara menjaga saturasi oksigen pada pasien covid 19 yang sedang menjalankan isolasi mandiri di rumah, salah satunya dengan rutin berolahraga . Nilai saturasi oksigen yang baik berkisar antara 95-100 sedangkan nilai saturasi oksigen di bawah angka 94 sudah dikategorikan Hipoksia atau kekurangan oksigen.
Argumentasi :
Meski sudah lebih dari 1 tahun pandemi virus Korona masih menyebar luas di Indonesia . Kabarnya kasus positif virus Korona di Indonesia sudah di atas 1,5 juta jiwa. Virus covid-19 di Indonesia sudah memakan banyak korban. Penderita covid-19 cenderung memiliki tingkat oksigen di dalam darah yang rendah. Hal ini dikarenakan sirkulasi oksigen pada pasien yang terhambat akibat adanya infeksi virus pada paru-paru, sehingga mengakibatkan penumpukan cairan yang menyulitkan oksigen masuk ke dalam tubuh. Menjaga saturasi oksigen pada pasien covid 19 agar tetap normal sangat bergantung terhadap tiga hal. Tiga hal tersebut adalah kadar oksigen di udara yang di hirup , fungsi paru-paru ,dan sistem peredaran darah yang optimal. Tiga hal tersebut bisa diperoleh dengan cara rutin berolahraga berhenti merokok dan makan makanan yang kaya zat besi. Jika ingin saturasi oksigen normal, kita harus menjaga diri agar tidak terpapar virus covid-19. Hal itu dapat dilakukan dengan cara menaati anjuran pemerintah seperti menerapkan protokol kesehatan yang di kenal dengan sebutan 5 M, berolahraga secara teratur, dan menjaga pola makan. Namun sangat disayangkan, masih banyak masyarakat yang mengabaikan anjuran tersebut. Padahal sudah sangat jelas dampak penyebaran covid-19 di indonesia.
Penegasan ulang :
Seharusnya setelah melihat dampak yang terjadi karena covid-19 , masyarakat sadar supaya selalu mematuhi anjuran pemerintah seperti menerapkan protokol kesehatan, rutin berolahraga , makan kaya zat besi , dan berhenti merokok. Sehingga nantinya saturasi oksigen dapat terjaga dengan baik. Hendaknya kita bisa menjadi warga cerdas yang dapat mencegah laju penyebaran covid-19 di Indonesia.